Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar alternativas de liberar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que
se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
